oirehoidot
Kannattaa kuitenkin tiedostaa, että pelkkä oireen hoitaminen ei useinkaan muuta mitään, vaan aina kannattaa myös pyrkiä korjaamaan oireilun taustalta löytyneitä häiriöitä.
Toiminnan palauttamiseksi alkuun on usein tarpeen käyttää erilaisia oirehoitoja. Sellaisia ovat mm:
Kevyet liikkeet
Jotka auttavat lievittämään kipua. Jossain tapauksissa pystytään määrittelemään tarkasti kipua lievittävä liike ja/tai liikesuunta, jota toistamalla oire helpottuu ja lopulta poistuu. Laajemmassa mittakaavassa tämähän se on sitä mitä automaattisesti kaikki ihmiset tekevät. Sinäkin olet tainnut pyöritellä ja venytellä harteita niskajumin yhteydessä tai tehdä esim. keppijumppaa.
Manuaaliset käsittelyt
Oireita lievittää myös erilaiset manuaaliset käsittelyt, joihin sisältyy erilaiset hierontatavat, nivelkäsittelyt, manipulointi, painamiset, venytykset, ym, joilla pystytään vaikuttamaan tilanteen mukaan esimerkiksi lihaksiin, jänteisiin, nivelsiteisiin, sidekudoksiin (faskia), hermostoon sekä niveliin.
Akupunktio
Akupunktiolla pystytään vaikuttamaan kivun aistijärjestelmään ja sitä kautta lievittämään kipua. Se on osoittautunut yhdeksi tehokkaimmaksi lääkkeettömäksi kipuhoidoksi. Sähköä voidaan käyttää tehostamaan akupunktion vaikutuksia. Silloin puhutaan pens-hoidosta.
Teippaus
Teippausta käytetään myös oirehoitona ja toisaalta myös toiminnan ohjaamisessa. Viime vuosina erityisesti kinesioteippaus on ollut näkyvästi esillä ja sillä usein saadaankin hyvä vaikutus oireisiin tai toimintaan.
Yhteystiedot
Mover Fysio
Fysioterapeutti Toni Gallén
toni@moverfysio.fi
040 755 4636
Vastaanotto
Fysios Jyväskylä Keskusta
Väinönkatu 30, 2. kerros
40100 Jyväskylä
010 231 0210
Vastaanotto
Fysios Jyväskylä Keskusta
Väinönkatu 30, 2. kerros
40100 Jyväskylä
010 231 0210
Yhteystiedot
Fysioterapeutti Toni Gallén
toni@moverfysio.fi
040 755 4636