Fysioterapiassa koen tärkeäksi kuntoutumisprosessin ymmärtämisen. Mistä vaiva johtuu, mitä sille voi tehdä ja miten. Alkuun usein käytetään apuna oirehoitoja, jotta päästään käsiksi varsinaiseen ongelmaan, eli toimintahäiriöön.

Yleisesti ajatellen kaikkiin tuki- ja liikuntaelinvaivoihin liittyy kuormituksen ja kehon sietokyvyn epätasapainoa. Jos kuormitus ylittää kehon sietokyvyn, tulee ongelmia. Ihanne tietenkin on, jos kehon kunto, sietokyky olisi niin korkealla, että se pystyy ottamaan vastaan mitä tahansa kuormitusta.

Epätasapaino on seurausta  eri puolilla kehoa olevista toimintahäiriöistä (kontrollihäiriöt, heikkoudet, jäykkyydet). Niitä taas pääosin aiheuttaa toisaalta passiivinen elämäntyyli tai toisessa ääripäässä ylikuormitus. Tietenkin myös tapaturmilla ja sairauksilla on osuutensa toimintahäiriöiden synnyssä.

Ilmiö näkyy mm. istumatyöläisillä pitkäkestoisen liikkumattomuuden ja siihen liittyvän staattisen kuormituksen aiheuttamina nhs- tai selkävaivoina, toistoliikkeissä ylirasituksena, raskaissa kuormituspiikeissä äkkivihlaisuina tai jumittumisena sekä pitkäkestoisen rasituksen jälkeen lepo- tai yösärkyinä.